Preise
Ernährung
Ernährungs-Coaching per App
Du bekommst in meiner App einen auf Dich abgestimmten Ernährungsplan erstellt, mit genauen Angaben zu Kalorien und Makronährstoffen für jede Mahlzeit.Zusätzlich hast Du die Möglichkeit Dir eine Einkaufsliste auszudrucken, dies spart Zeit und erleichtert Dir die Planung. Alle Mahlzeiten sind genau mit Zubereitung und Inhaltsstoffen beschrieben.Es gibt jede Woche wechselnde Mahlzeiten. Die Rezeptdatenbank verfügt über viele leckere Rezepte.
Im Preis enthalten ist : Die Auswertung Deines Ernährungsprotokolls, die Berechnung deines persönlichen Kalorienbedarfs, auf dein Ziel abgestimmt, und die wöchentliche Erstellung deines Plans (nicht enthalten der Preis für die Ernährungsberatung).
2 mal im Monate erfolgt eine telefonische Erfolgskontrolle.
Für Fragen stehe ich Dir jederzeit per Whats App zur Verfügung.
Preis: 55 € pro Monat (bei einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten)
Preis: 45 € pro Monat (bei einer Mindestlaufzeit von 6 Monaten)
Ernährung & Training: ALL IN ONE Paket
Zusätzlich zu Deinem Ernährungsplan erstelle ich Dir einen Trainingsplan, auf Dein Ziel abgestimmt.
Im Preis enthalten ist zusätzlich jeden Monat eine Personal Training Stunde (45 Minuten Einheit),
24 h Kontakt und regelmäßige telefonische Erfolgskontrollen (nicht enthalten ist der Preis für die Ernährungsberatung).
Preis: 85 € pro Monat (Mindestlaufzeit 3 Monate)
Für das Beratungsgespräch berechne ich 60 € (pro Std. 60 Minuten)
Jedes weiter Beratungsgespräch, berechne ich separat.
(Nicht im Preis enthalten sind eventuelle Fahrtkosten, siehe AGB).
Gerne kannst Du ein kostenfreies Informationsgespräch mit mir vereinbaren (erfolgt telefonisch).
*Alle Preise inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer
So wird Dein Ernährungsplan in der App aussehen.
Überzeuge Dich selbst wie lecker, einfach und unkompliziert gesunde Ernährung sein kann!
Personal Training bei Dir Zuhause
Du hast keine Zeit oder Lust in einem Fitness Studio zu trainieren?
Kein Problem, ich komme gerne zu Dir nach Hause.
Einzelstunde 60 Min:
Preis: 65 €
Einzelstunde 45 Min:
Preis: 50 €
10 er Karte á 60 min: (für 1 Person)
Preis 550 €
Alle Preise beinhalten eine Erstanamnese und Vorgespräch mit Fitness Test.
Für jede weitere Person berechne ich 10 € pro Std.
*Alle Preise inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer, exkl. Fahrtkosten.
Personal Training im FitnessStudio
Du trainierst bereits in einem Fitness Studio, kannst jedoch keine Fortschritte feststellen oder fühlst Dich unsicher in Deinen Ausführungen? Dann helfe ich Dir gerne weiter.
Personal Training 60 min:
Preis: 60 €
Personal Training 45 Min:
Preis: 45 €
Eventuelle Kosten für ein Tagesticket im Studio sind nicht im Preis enthalten.
*Alle Preise inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer
Gerne kannst Du ein Probetraining für 20 € mit mir vereinbaren (40 Min.)
Gruppentraining
Auf Anfrage.
Kinesio-Taping
Preis pro Anlage 10-30 € je Anlage ( je nach Aufwand und Körperteil)
